Cuida tus oídos: combate la contaminación del ruido

contaminación

La contaminación acústica es una de las olvidadas en medio de tanto contagio, pero no deja de ser importante para nuestra salud. Tal es el ruido en que vivimos sumergidos, que quizás parece difícil lograr el confort acústico.

Hoy en día es común estar en locales donde no cuidan la acústica. Por ellos acá te damos ciertas recomendaciones para que cuides tu salud auditiva y puedas seguir disfrutando del mundo musical por mucho tiempo.

Contaminación Acústica

¿Cómo nos afecta el ruido?

Esta demostrado que las personas que constantemente se encuentran expuestas a ambientes ruidosos tienden a tener mayores problemas de salud.

El problema mayor es la pérdida temprana de la audición, alteraciones del sistema vascular, respiratorio y digestivo. Además problemas fisiológicos, de vista y alteraciones del metabolismo.

Curiosamente también es posible que nos genere ansiedad, dificultad para dormir, fatiga y problemas con la memoria.

Son muchas las razones, para cuidar nuestra salud auditiva, la cual tendemos a descuidar en la juventud.

Vivir con menos ruido

Es difícil, pero no imposible, de hecho ya hay sistemas innovadores para insonorizar hogares u oficinas.

Actividades como el yoga y la meditación ayudan a combatir los síntomas generados por el exceso de ruido.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el ruido es la segunda causa de enfermedades, detrás de la polución, debido a motivos medioambientales.

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